Esta condición puede ser causada por movimientos repetitivos, carga o levantamiento de objetos pesados. El Dr. Sebastián Grin explicó como se produce esta lesión y cuáles son los tratamientos recomendados.
El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro y son responsables de su movimiento y estabilidad. Debido a la ubicación y el uso frecuente del hombro, el manguito rotador está sujeto a lesiones. La tendinitis del manguito rotador es una de las lesiones más comunes, caracterizada por la inflamación de los tendones del manguito rotador. Esta condición puede ser causada por movimientos repetitivos, carga o levantamiento de objetos pesados o una lesión aguda.
Los síntomas incluyen dolor en el hombro, debilidad y dificultad para mover el brazo.
Además de la tendinitis, el manguito rotador también puede sufrir roturas parciales o totales. «El diagnóstico de estas lesiones se realiza a través de la anamnesis y el examen físico del paciente, incluyendo movilidades y ejercicios específicos para evaluar el hombro lesionado. Si es necesario, se puede realizar una ecografía, radiografía o resonancia magnética para determinar el grado de la lesión», explicó el Dr. Sebastián Grin.
El tratamiento de este tipo lesión depende del tipo y grado. «En casos leves de tendinitis o ruptura parcial, se puede tratar con fisioterapia, ejercicios específicos, analgésicos y aplicaciones de hielo en el área afectada. En casos más graves, se puede requerir una cirugía de hombro artroscopia con mínima invasión y reparación del tendón», recomendó Grin.
Para tener en cuenta
Una forma efectiva de prevenir la lesión del manguito rotador es usar la indumentaria deportiva adecuada. Un buen equipo deportivo no solo va a mejorar el rendimiento, sino que también puede prevenir lesiones y mejorar la comodidad durante la práctica deportiva.
Una camiseta con mangas que cubra tus hombros puede proporcionar una capa adicional de protección a tus músculos y tendones del manguito rotador. Además, asegurarse de usar un sujetador deportivo adecuado para mujeres que brinde un buen soporte a los senos y evite la tensión en los hombros y los brazos.
Finalmente, es bueno considerar usar cintas y vendajes deportivos para proporcionar soporte adicional a los hombros y brazos durante los entrenamientos y las competencias. Los productos de Red Sport están diseñados específicamente para brindar soporte y protección a los músculos y tendones del manguito rotador.
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